71歲的藝人余天近日自爆罹患攝護腺癌第三期,還因此動刀,不只演藝圈的朋友們都非常擔心,也讓不少人更關注攝護腺癌這疾病。根據衛生署統計,國人團體服攝護腺癌的發生率和死亡率都有逐年增加的情形,而且全台有七分之一的男性在年過半百後會罹患攝護腺癌,不得不重視,但專家也提醒,其實透過飲食有助於預防,這七大食物可以保護攝護腺。

1番茄:富含茄紅素,是一種天然的抗氧化物,根據研究顯示,一個禮拜吃10份番茄,罹患攝護腺癌的風險會降低18%,而且生番茄含有水分、纖維,對於一些排尿困難又不喜歡喝水的老人家來說,還能補充水分和茄紅素。

2綠茶:綠茶含有豐富的多酚,是很強的抗氧化劑,甚至專家研究發現,綠茶不只能預防細胞氧化,也能阻止癌細胞擴散。

3大豆:研究發現,經常食用大豆的男性,罹患攝護腺癌的可能性比不常食用大豆的男性低29%,因為大豆含有豐富的異黃酮,對於攝護腺癌、乳癌等一些癌症有預防團體服效果。

互聯網的發展帶動了服裝產業,也讓服裝定制產業出現在我們日常生活中。在目前的定制環節當中,我們經常會愛電商平台上面買我們需要的衣服,也會在網上定制我們需要的服裝。比如很多企業會在網站上定制團體服。服裝定制中市場需要比較大的就是校園裡面的服裝定制,不管是班服定制,還是校服定製或者是社團服定制,基本上每個團體在活動的時候都會定制一款屬於自己的團體服。除了團體也有一些個人會通過個人的服裝定制來展現學生們喜歡追求個性展現自我的追求。除了校園裡面的服裝定制,企業裡面的工服定制也成為定制行業的新寵,就目前大部分的工廠或者企業裡面,都會要求員工統一著裝,這不僅僅代表的是一個企業的文化更是一個企業對外宣傳的途徑。工作服定制是一個可以企業對外宣傳非常不錯的途徑,但是一部分企業不重視這些,導致白白丟失掉一塊宣傳自己的陣地。

4地瓜葉:地瓜葉也是富含多酚的食物,且地瓜葉的多酚含量比其他蔬菜多42%,更含有豐富的維他命B、鐵、鈣…等營養素。

5十字花科蔬菜:包括高麗菜、綠花椰、甘藍菜、青江菜…等等,多攝取可以降低癌症發生機率,尤其是攝護腺癌、肺癌和腸胃道相關癌症,因為十字花科蔬菜具有豐富的營養素和有效抗癌的活性成分。

6核桃:美國德州大學健康科學中心有針對48隻老鼠做實驗,將牠們注射人類攝護腺癌細胞後,其中16隻被餵食核桃的老鼠,只有3隻長出攝護腺腫瘤,且腫瘤尺寸都很小,另外32隻沒有吃核桃的老鼠,有一半長出腫瘤,且尺寸比吃核桃的大出3倍,原來核桃含有多種天然抗氧化劑,可以幫助降低體內發炎反應。

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